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不必花钱去头屑 多吃这些能快速去屑

发布时间:2017-02-15 16:18  来源:养生无忧  围观:368

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不必花钱去头屑 多吃这些能快速去屑多吃这些能快速去屑

头屑不仅影响人的形象,也是一个困扰人的问题,我想对于一些有较多头屑的人,当看着白花花的“雪花”从头发上飘落,内心是相当崩溃的。因此,在日常有头屑的人会相当关注去屑这个事项。今天就为广大患有头屑困扰的人带来解决方案,为大家介绍几种可以有效去屑的食疗方,只要常吃便能很好的去除顽固头屑,快速去屑从口开始!

1、菠菜粥

菠菜是很多人常吃的一种食物,菠菜中含有丰富的人体所需的各类营养素,然而常吃点菠菜能很好的去除头屑,这一点我想很多人是不清楚的。

我们日常可以利用菠菜熬粥喝,将菠菜洗净,用开水先温煮去除苦味,随后切成一段一段的。再将百米淘净,下锅放水煮熟,直至米熟汤粘稠的时候,我们便可以将切好的菠菜下锅熬至粥好,便可以服用了,每天空腹时饮用,一天一次便可。坚持饮用一段时间之后,头屑问题会有明显的抑制。

编辑:(养生无忧)

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